(ACR).- Al menos 300 pacientes de diferentes edades se aspira atender en la jornada médica del cuidado de la salud de la mujer en la clínica hospital Esperanza a realizarse del 10 al 14 de octubre.

De acuerdo a Maritza Agudo, gineco-obstetra y organizadora de la campaña, la atención al público se iniciará desde las 07h00 en la casa de salud ubicada en las calles Marcel Laniado y Décima Oeste.

La doctora manifestó que se trata de hacer un estudio integral de las mujeres jóvenes o adultas.

“El chequeo es para todas la mujeres, ya sea que estén embarazadas, o que presenten alguna sintomatología”,

agregó.

Mucha ha sido la polémica creada entre las creencias populares y las investigaciones científicas en torno al chocolate.

Lo cierto es que es innegable el hecho de que quien come chocolate tiene algunos efectos en su organismo.

El sabor del chocolate estimula los sentidos de quien lo prueba por su aroma, textura, produciendo una sensación inmediata de placer o gozo.

La polémica sobre el consumo de carnes ha incrementado sensiblemente debido al auge de las alternativas en la alimentación, hoy día se habla de alimentación vegetariana, higienista y macrobiótica alternativas a las que se opta por religión, ética y principalmente en pos de la salud, en cuanto a las personas que evitan el consumo de carne por la noble filosofía de respeto a los animales y la firme convicción de causar el menor daño al alimentarse o bien por preceptos religiosos, no tenemos nada que decir nos corresponde únicamente en esta sección hablar de las carnes desde el punto de vista nutricional valorando justamente la aportación que hacen estas a la dieta diaria y tratando de erradicar los mitos en pro o en contra siendo fieles a lo real y en pos de una difusión correcta sobre la información necesaria para una buena nutrición.

Una investigación de científicos alemanes asegura que un aroma agradable percibido mientras se duerme aporta un mejor descanso y sueños placenteros.

El olfato, dicen, es el único sentido que no descansa mientras se duerme, así que los olores y aromas que se perciben llegan al sistema límbico del cerebro, que incluye al hipotálamo (donde está la memoria) y la amígdala (relacionada a la respuesta emocional).

Estadísticamente está comprobado que el 90 % de las mujeres de todo el mundo padece de la “piel de naranja”. La celulitis además de ser un problema estético, es una enfermedad linfática y circulatoria provocada por la retención de líquidos y el envejecimiento de tejidos conjuntivos.

Esta enfermedad se manifiesta al acumularse grasa subcutánea formando una especia de hoyitos en la piel, dando un aspecto como la de una naranja. Existen cinco tipos de celulitis:

Nueve de cada diez mujeres nacen con el problema de los “huequitos” en la piel.

(JR).- Desde ayer, moradores de diferentes barrios reciben atención de médicos cubanos del Centro Oftalmológico Municipal.

Una brigada realiza diagnósticos de Pterigium y Catarata.

Las visitas y recorridos se cumplen desde ayer y hasta el sábado dieciocho de octubre, del año en curso, por barrios suburbanos y sectores populares de Machala, según informó la doctora.

Delia Chalén, Presidenta de la Comisión de Salud e Higiene.

A partir del cuarto mes de vida, tu hijo comenzará a babear mucho más.

A pesar de ser algo tan incómodo para él como para tí, no hay manera de evitarlo, y la única forma de combatir la irritación que la saliva provoca es secándole la boca y la barbilla muy a menudo.

Un buen babero en su cuello (hay descartables) y siempre algún pañuelo en tu mano serán los elementos que deberás usar durante unos cuantos meses.

Activación de las glándulas salivales

El sedentarismo se ha convertido en una de las peores amenazas para la salud. En la mayoría de ocasiones, se traduce en problemas graves de peso mientras que en otras, se convierte en complicaciones mucho más importantes para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.

Tienen un 160 por ciento más de riesgo de sufrir diabetes, un cien por cien de hacerlo de osteoporosis o cáncer de colon, un 70 por ciento de padecer de hipertensión, y un 60 por ciento más de riesgo de sufrir cáncer de mama.

• Retira toda la grasa visible de las carnes y la piel del pollo antes de cocinarlos.
• Utiliza formas de cocinar sencillas, que no requieran mucho aceite: plancha, grill, horno convencional, parrilla, microondas.
• Utilizar ollas a presión permite cocinar con poca agua. Así se preservan las propiedades de los alimentos. Lo mismo ocurre con la cocción al vapor.
• Utiliza papel de aluminio para cocinar carnes y pescados. Esta forma de envolver los alimentos (también denominada “en papillote”) permiten que se cocinen en su propio jugo. Para darles más sabor puede colocarles encima verduras en trozos, especias, hierbas aromáticas o rociarlos con un poco de caldo.
• Para preparar salsas de leche o queso, utiliza leche descremada o queso blanco.
• En la confección de platos que requieran mayonesa, selecciona una bajas calorías.
• Algunas salsas comerciales pueden tener grasas ocultas. Elegí salsas de tomate natural, que se puede hacer sin aceite a fuego lento y agregándole algunas hierbas aromáticas, como orégano, menta, tomillo, etc.

• Frutas: Son alimentos fáciles de digerir ricas en vitaminas y minerales y con mucha fibra soluble que facilita el tránsito intestinal y evita la acumulación de gases o putrefacciones en el organismo.

Son superiores a aquellos alimentos con fibras no solubles que pueden producir un exceso de gases y diarrea.

Entre las frutas especialmente adecuadas para mejorar la digestión tenemos la siguientes:

• Manzanas : Rica en pectina, una fibra soluble vegetal, especialmente indicada para favorecer la digestión, prevenir las fermentaciones intestinales, corregir el estreñimiento y rebajar el colesterol.
• Peras: Al igual que las manzanas son muy ricas en fibra soluble y con un gran contenido en agua. Estos dos elementos actúan como “ limpiadores” del aparato digestivo.
• Plátanos: Es una fruta muy digerible, rica en componentes que estimulan la digestión por lo que es muy adecuada para combatir los casos de inapetencia, entre ellos la anorexia.

Son muy reconocidas las propiedades de los plátanos para combatir la acidez y tratar la úlcera.

• SoYa : La leche de soya es un alimento muy asimilable que aporta proteínas de naturaleza vegetal y sirve como alternativa a la leche de vaca, un alimento que es responsable de muchos problemas de malas digestiones.