Algunos consejos para combatir y prevenir el resfriado:
Mantener la nariz limpia.
Lavarse la nariz si estornudamos: el primer estornudo sospechoso, no deje de ir al baño y lavarse bien la nariz… también es muy importante mantener nuestras manos limpias en general.
No espere a tener síntomas un contagio… esmere su higiene en general.
Mantenga un alimentación adecuada.
¿Cómo actúan las proteínas en nuestro cuerpo?
Estas son macromoléculas compuestas por carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno.
La mayoría también contienen azufre y fósforo.
Las mismas están formadas por la unión de varios aminoácidos, unidos mediante enlaces peptídicos.
Cenrenal ofrece charla sobre transplantes renales
(DMZ).- El Centro de Enfermedades Renales (Cenrenal) ha organizado para este sábado en Machala una charla explicativa acerca de los beneficios y requerimientos del transplante renal como alternativa para el tratamiento de la insuficiencia renal crónica.
El evento se denomina El Transplante Renal como Tratamiento de la Insuficiencia Renal Crónica y se cumplirá en salón Terraza, del hotel Regal, a partir de las 11h30 del sábado 2 de agosto.
Inicia semana mundial de la lactancia materna
(JRC).- Desde hoy y hasta el próximo jueves se desarrolla la semana mundial de la lactancia materna por ello, la Dirección Provincial de Salud ofrecerá hoy desde las 10H00 una rueda de prensa para informar sobre las actividades que se desarrollarán en las diferentes unidades operativas de salud.
Charlas, conferencias y mesas redondas sobre la lactancia materna son parte de las actividades que realizará el personal de salud de las diferentes áreas con la finalidad de recordar a las madres y padres de familia la importancia, ventajas y beneficios de la leche materna para el normal desarrollo y crecimiento de los infantes.
Combinación de jugos naturales, una alternativa eficaz
Piña y jengibre - Irritación de la garganta.
- Colocar dos rebanadas de piña o ananá en el extractor.
Verter el jugo obtenido dentro del vaso de la licuadora junto a una rodaja de jengibre.
Jugos naturales curan malestares
Las frutas y verduras son mucho más que alimentos para deleitarse comiéndolos.
Su jugo lleva innumerables propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo, y si los combinamos tendremos una amplia gama de sabores y texturas.
Salud prepara actos por la semana de la lactancia materna
(JRC).- Todos los años del 1 al 7 de agosto se celebra la semana mundial de la lactancia materna, este acto se origina con la finalidad de recordar a las madres y padres de familia la importancia, ventajas y beneficios de la leche materna para el normal desarrollo y crecimiento de los infantes.
Es por esta razón que la Dirección Provincial de Salud de El Oro a través del departamento de fomento y protección que lo preside la Dra. María del Carmen Santillán, ofrecerá una rueda de prensa este uno de agosto a las 10:00 en el despacho de la jefatura para dar a conocer las actividades que se desarrollarán en las diferentes unidades operativas de salud y las estrategias que se tomarán para mejorar esta práctica tan saludable sobre todo para los niños y niñas lactantes.
Alimentos aconsejados
Leche y lácteos: Leche y yogur desnatados, queso fresco y requesón, quesos especiales con porcentaje de grasa modificada estilo “manchego” y quesos blancos desnatados.
Carnes, pescado, huevos y sus derivados: Limitar la cantidad de consumo de estos alimentos a 80-100 gramos la ración; pollo sin piel y carnes con poca grasa, pescado blanco y huevos.
Infórmate: ¿Qué es el ácido úrico?
La hiperuricemia es una concentración de ácido úrico en sangre por encima de 7 miligramos por decilitro.
La hiperuricemia no necesariamente se acompaña de gota o de litiasis renal, en cuyo caso se denomina hiperuricemia asintomática.
Sin embargo a mayores niveles de ácido úrico, las posibilidades de sufrir gota aumentan significativamente.
Preparan semana de la Lactancia Materna
(JRC).- Del cuatro al ocho de agosto se cumplirá un intenso cronograma de actividades con motivo de la Semana de la Lactancia Materna, según indicaron funcionarios de la Dirección de Salud; cada año, la Organización Mundial de la Salud promueve este hecho y los beneficios que reciben madre e hijo.
La semana de la lactancia materna se celebra con el propósito de sensibilizar al público acerca de la importancia de la lactancia materna exclusiva al menos durante los seis primeros meses de vida de los bebés para reducir los riesgos de que sufran diarrea o infecciones respiratorias pues la lactancia materna proporciona, como no lo hace ningún otro medio, el alimento y la nutrición que mejor convienen al crecimiento sano y al desarrollo de los lactantes.
