Una de las complicaciones mayores de la diabetes es el deterioro periódico del sistema nervioso y la pérdida de sensibilidad en los pies, lo que muchas veces a una persona que padece este tipo de enfermedad, le impide darse cuenta de la existencia de ampollas o lastimaduras.

Para tener en cuenta:

1. Debe mantener los pies siempre secos y limpios, lávese los pies en la ducha con jabón y agua tibia y séquelos suavemente sin frotar, si lo requieren utilice una crema humectante de buena calidad, evitando colocar le producto entre los dedos.
2. Debe revisar diariamente sus pies, si tiene dificultad para ello, utilice un espejo o pida ayuda a un familiar, busque pinchaduras, cortes, moretones, ampollas, raspaduras, o deterioros de la piel, si encuentra alguna de ellas, por más que no exista dolor, consulte con su médico.
3. Debe cortarse siempre las uñas de forma recta, preferiblemente límeselas, y jamás las corte en forma redondeada, para evitar que se encarnen. Si esta dentro de sus posibilidades, acuda a un podólogo especializado en esta patología.
4. Siempre debe evitar caminar descalzo, debido a la reducida sensibilidad que poseen los diabéticos en sus pies, y a una lenta cicatrización, es mejor evitar lastimaduras utilizando el calzado adecuado.
5. No utilizar productos químicos, ante la presencia de callos o durezas, no utilice lociones antisépticas, medicamentos sin recetas instrumentos cortantes, Consúltelo con un especialista, para mantener la salud de sus pies correctamente.
6. A la persona diabética le conviene siempre utilizar medias, en invierno y en verano, de algodón, y sin elásticos para no dificultar la circulación.
7. No debe usar sandalias ni ojotas, el calzado adecuado como las zapatillas, los zapatos, o alpargatas amplios evitan el roce del pie, con el calzado, lo cual evita significativamente el riesgo de contraer úlceras o infecciones.
8. Aunque siempre es preferible mantener los pies alejados del sol si piensa exponerse al mismo utilice medias o en todo caso un buen protector solar.

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