Quién ha sufrido de migraña ha padecido uno o más síntomas de ésta enfermedad.

El dolor palpitante a un lado de la cabeza, a veces acompañado de náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz puede durar horas y hasta días.

Para combatirla los pacientes recurren a la aspirina, el ibuprofeno o acetaminofén.

Sin embargo no son pocos los que se han quejado que dichas medicinas produce estragos en el estómago.

Para las personas susceptibles, los expertos en nutrición recomiendan tomar diariamente una multivitamina con minerales, además de suplementos individuales como el complejo B.

Con una tableta diaria se ayuda a mantener un control vascular normal o Niacina que dilata los vasos sanguíneos y aumenta el suministro de sangre al cerebro.

La vitamina C con bioflavonoides, combate el estrés; mientras que el calcio y magnesio calman los nervios y ayudan a controlar la contracción de los músculos.