Las proteinas del yoghurt
son más fáciles de
digerir que las de la leche
y es uno de los alimentos
más sanos y bajos
en calorías.

En medio de una dieta,
todos buscamos el alimento
ideal que sea sano y bajo
en calorías, pero al mismo
tiempo delicioso.

Un ejemplo
perfecto de que esto sí
es posible es el yogurt.

Se
trata de una inclusión provechosa
en la dieta cotidiana
pues proporciona
nutrientes difíciles de
encontrar como el potasio,
junto con un cremoso
sabor que, en el caso de un
yogurt Light, difícilmente
sobrepasa el límite de las
100 calorías.

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