Como dicen el mal aliento no perdona a nadie y él ultimo en enterarse que lo tiene es el que lo padece.

Todas lo sufrimos
alguna vez y tristemente muchas veces ni nos damos cuenta.

El mal aliento puede ser producido por varios factores entre ellos los más comunes son el tabaco, el café, el ajo y la
cebolla.

La causa primaria del mal aliento es la actividad bacterial en nuestra boca, los médicos le llaman halitosis.

El mal
aliento es también causado por problemas con la dentadura, las encías e inclusos por problemas en la nariz como la
sinusitis y problemas intestinales o estomacales.

También el alcohol, algunos antihistamínicos, y algunos atomizadores
nasales ayudan a producir mal aliento porque secan la saliva.

Otra causa menos común es el caso de personas con
malnutrición.

Como solucionar el problema

Lo primero es establecer que esta produciendo el mal aliento.

Si el mal aliento es un problema constante es necesario ir al
dentista para que este determine si hay problemas en las encías o los dientes.

Los problemas comunes de mal aliento pueden prevenirse normalmente con una limpieza bucal efectiva.

Los dentistas
recomiendan cepillar los dientes por lo menos dos veces al día y usar hilo dental por lo menos una vez al día.

En la medicina Ayurveda (y ahora también muchos dentistas) recomiendan limpiar la lengua ya sea con el cepillo de
dientes o con un limpiador de lengua.

En la lengua se acumulan muchas bacterias que producen mal olor y se sospecha
que es en la lengua donde se origina generalmente el mal olor.

El dentista también puede recomendar productos que han probado ser efectivos para combatir el mal aliento.

La dentista
Ana Karidas en Connecticut (USA) recomienda: cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día, usar hilo dental una
vez al día y dos o más veces diarias el uso del enjuague bucal “Listerine” que ha probado ser efectivo.

Los enjuagues
como el Listerine, como su publicidad lo indica, no cubren el mal aliento, pues actúan destruyendo las bacterias que lo
causan además ayudan a prevenir enfermedades en las encías.